降火吃什么好本站健康食疗信息仅供参考，不能作为诊断、医疗的依据，具体请遵医嘱。
上火是中医的理论，西医一直没有明确支持。上火有着更深层次的意思，也就是上火的一些广义的症状，比如胃火可以有胃疼、大便干等症状，肺火可以有咯血... ＋展开全部上火是中医的理论，西医一直没有明确支持。上火有着更深层次的意思，也就是上火的一些广义的症状，比如胃火可以有胃疼、大便干等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛等。火分虚火和实火，正常人体的阴阳平衡，阴正常而阳过亢为实火。由于阴不足而相对显得阳过亢，称为虚火。中医通过对病情轻重的辨析，总结出风、热、火、毒学说，来描述疾病由表及里的过度，从而来指导临床诊治。其中表明热二化火，火盛成毒的道理。 -收起食物宜忌相关菜谱宜吃降火宜吃：1、宜食清热、下火的食物2、宜食寒、凉性的食物3、宜食苦味的食物。
肉类兔肉
寒性
牛肺
平性
乌鸡
平性
猪肺
平性
驴肉
平性
羊肝
凉性
牛肾
平性
鱼类石斑鱼
平性
鳊鱼
平性
桂鱼
平性
鲳鱼
平性
武昌鱼
平性
花胶
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鲮鱼
平性
水产石蟹
寒性
鲍鱼
文蛤
平性
墨鱼
平性
章鱼
平性
海藻
寒性
蛤蜊
寒性
蔬菜霸王花
微寒性
荸荠
寒性
青萝卜
平性
黄瓜
凉性
生菜
凉性
冬菇
寒性
空心菜
寒性
五谷杂粮麦芽
平性
黄米
微寒性
大麦
凉性
小米
微寒性
黑米
平性
玉米
平性
薏米
微寒性
豆类毛豆
平性
黑豆
平性
白扁豆
平性
黄豆芽
凉性
山药豆
平性
绿豆芽
凉性
蚕豆
平性
果品类杨桃
寒性
甘蔗
寒性
西瓜
寒性
李子
平性
香瓜
寒性
橄榄
平性
无花果
凉性
榛子
平性
芝麻
平性
腰果
平性
白果
平性
花生
平性
莲子
平性
南瓜子
平性
忌吃降火忌吃：1、忌食辛辣刺激性食物2、忌食温、热性食物3、忌抽烟酗酒。
肉类羊肉
热性
蔬菜香菜
辛辣刺激性
大葱
辛辣刺激性
葱白
辛辣刺激性
茴香
辛辣刺激性
洋葱
辛辣刺激性
韭菜
辛辣刺激性
芥菜
辛辣刺激性
小葱
辛辣刺激性
辣椒
热性
韭黄
辛辣刺激性
果品类榴莲
热性
药食肉桂
热性
高良姜
热性
桂皮
辛辣刺激性
干姜
热性
调味胡椒粉
辛辣刺激性
花椒
辛辣刺激性
姜
辛辣刺激性
孜然
辛辣刺激性
胡椒
热性
八角
咖喱
辛辣刺激性